Покрутить после трудового дня педали, потягать штангу, попрыгать на батуте – жители Вельдеманова привыкают к новому образу жизни. Спортивному. Пока, правда, в основном школьники. Но и взрослое население наверняка вскоре подтянется.

Открытие спортивной комнаты в Вельдеманове

Поддерживать себя в хорошей физической форме вельдемановцам теперь будет проще. И в ФОК ехать совсем необязательно. В сельском Доме культуры открыли спортивную комнату с тренажёрами. Осталось побороть лень – и вперёд. Но об этом беспокоиться даже не приходится. Стремление дружить со спортом местное население высказывало не раз, поэтому простаивать инвентарю вряд ли придётся. Во всяком случае, в день открытия там было тесно.

Открытие спортивной комнаты в Вельдеманове

— Я воркаутом увлекаюсь. Это уличные тренировки на турниках, — восьмиклассник Иван Павлюченко добавляет «блинов» на штангу. – Здесь тоже обязательно буду заниматься.

Тут главное – не переусердствовать. Нагрузка должна быть по силам. Кому упражнения с большими тяжестями не подходят, выбирают гантели полегче. Подруги Кристина и Вика занимают кардиоснаряды – велосипед и эллипс.

Открытие спортивной комнаты в Вельдеманове

— Мы на физкультуре в бассейн ходим, а на тренажёрах ни разу не были. Надо навёрcтывать, — говорят девочки.

Как тренажёры работают – рассказали инструкторы из ФОКа и отдела культуры и спорта. Они напомнили, что без разминки к снарядам лучше не подходить, дали другие полезные для тренировок советы. Если что – подсказки на стене. Для спорткомнаты изготовлены специальные баннеры.

Открытие спортивной комнаты в Вельдеманове

Постоянного графика работы у «тренажёрки» ещё нет. Но по воскресеньям будет точно открыто. Значит, выходной можно провести с пользой для здоровья.

Елена Михеева

оцифровка старых видеокассет
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
19202122232425
262728293031 
       
293031    
       
     12
17181920212223
       
  12345
6789101112
       
15161718192021
2930     
       
    123
       
    123
25262728   
       
 123456
14151617181920
28293031   
       
     12
31      
   1234
567891011
       
891011121314
293031    
       
     12
3456789
10111213141516
       
  12345
       
      1
9101112131415
3031     
    123
11121314151617
       
 123456
78910111213
21222324252627
28293031   
       
      1
16171819202122
23242526272829
30      
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
       
   1234
262728    
       
1234567
891011121314
15161718192021
293031    
       
Мы в соцсетях