Об этом сообщили в министерстве спорта Нижегородской области.

Теперь пользователям социальной сети Instagram доступна маска под названием Sport Complex. Она подойдет тем, кто устал от стандартных тренировок и готов попробовать новые решения при выборе комплекса физических упражнений. Организаторы проекта рассказали, что использовать новый инструмент для тренировок просто: нужно зайти в Instagram-аккаунт проекта, в раздел масок, затем выбрать маску Sport Complex и нажать «Попробовать». На экране появится табличка с фразой «Какой комплекс выполнить сегодня?». Нужно один раз нажать на экран и подождать, когда появится интересный вид упражнения.

«Таким простым способом вы сможете придумывать себе тренировку на каждый день. Все предложенные упражнения способствуют укреплению мышц. Задания будут обновляться, чтобы нижегородцам было еще интереснее заниматься спортом вместе с нами», — сообщают организаторы проекта «Спорт Порт Онлайн».

Маску всегда можно найти в общем каталоге Instagram-масок по названию Sport Complex или в Instagram-аккаунте проекта @sportportnn.

Напомним, в Нижегородской области с 19 мая разрешены занятия спортом на свежем воздухе в спортивной экипировке в течение 120 минут в сутки при условии совместных занятий не более 2-х человек и соблюдения расстояния между занимающимися и дистанции от третьих лиц не менее 5 м. Это предусмотрено в рамках первого этапа снятия ограничений и определено изменениями, которые Глеб Никитин внес в Указ Губернатора о режиме повышенной готовности.

«К занятиям спортом нужно подходить особенно тщательно, чтобы не подвергать опасности ни себя, ни окружающих. Например, нельзя пользоваться спортивными площадками на открытом воздухе. Коронавирус достаточно долго сохраняется на таких поверхностях. Невнимательное отношение к установленным правилам может привести к печальным последствиям», — отметил Глеб Никитин.

«Приглашаю всех нижегородцев присоединиться к спортивным онлайн-движениям. Это позволит сохранить форму к моменту снятия ограничений. Уже на втором этапе будут открываться спортивные объекты, правда, только для профессиональных тренировок. Но чем выше будет уровень самодисциплины, тем скорее мы сможем вернуться к нормальной жизни», — добавил глава региона.

Все о спорте пользователи могут узнать на сайте sportportnn.ru, а также в социальных сетях проекта: «ВКонтакте», Instagram, Facebook и TikTok. Посмотреть контент различных рубрик («Киберпонедельник», «Делай танцы», «Почти спортивные новости» и т.д.) на вышеуказанных ресурсах можно бесплатно в любое удобное время.

Ранее сообщалось, что «Спорт Порт Онлайн» запущен в рамках проекта «Ни дня без спорта». Присоединиться к нему призвал губернатор Нижегородской области Глеб Никитин, отметив важность здорового образа жизни. На это, в частности, нацелен проект «Спорт — норма жизни» в рамках национального проекта «Демография», утвержденного Президентом РФ Владимиром Путиным.

ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
25262728293031
       
28293031   
       
     12
31      
      1
3031     
     12
       
  12345
6789101112
       
      1
3031     
    123
       
78910111213
21222324252627
28293031   
       
      1
23242526272829
30      
   1234
19202122232425
       
293031    
       
     12
17181920212223
       
  12345
6789101112
       
15161718192021
2930     
       
    123
       
    123
25262728   
       
 123456
14151617181920
28293031   
       
     12
31      
   1234
567891011
       
891011121314
293031    
       
     12
3456789
10111213141516
       
  12345
       
      1
9101112131415
23242526272829
3031     
    123
11121314151617
       
 123456
78910111213
21222324252627
28293031   
       
      1
16171819202122
23242526272829
30      
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
       
   1234
262728    
       
1234567
891011121314
15161718192021
293031    
       
Мы в соцсетях